Wie gefährlich ist Social Media für uns?

"Diese Frage steht im Mittelpunkt, denn für viele Kinder und Jugendliche ist das Smartphone mit durchschnittlich bis zu neun Stunden Bildschirmzeit täglich ein ständiger Begleiter. Doch keine Sorge: Es geht dabei nicht um Verbote, sondern um Aufklärung – und darum, die Kontrolle über unser digitales Leben bewusst zu gestalten. Wir haben es selbst in der Hand!"

Der Vortrag zu diesem wichtigen Thema wurde von Lukas Hetzendorfer gehalten.
Er ist in Heidenreichstein aufgewachsen und hat berufliche Erfahrungen unter anderem bei T-Mobile und Google gesammelt. Als aktiver Nutzer von Instagram und LinkedIn weiß er aus
eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, eine gesunde Balance in der digitalen Welt zu finden.

Fakten und Herausforderungen

Social Media entwickelt sich rasant und bietet zahlreiche Möglichkeiten zur Vernetzung und Information. Gleichzeitig hat eine intensive und unreflektierte Nutzung auch Schattenseiten. Studien zeigen, dass ein unbewusster Umgang mit sozialen Medien zu einer Verdopplung von Einsamkeit sowie zu einer Verdreifachung psychischer Erkrankungen – insbesondere bei Teenagern – führen kann. Diese Fakten machen deutlich, wie wichtig eine bewusste Auseinandersetzung mit dem Thema ist.

Unser Ziel

Ziel ist es, einen gesunden und verantwortungsvollen Umgang mit Social Media zu fördern, um die Vorteile nutzen und die Risiken möglichst gering halten zu können.

Tipps & Tricks

Kleine Änderungen haben eine große Wirkung!

• Benachrichtigungen ausschalten
• Social-Media-Apps vom Homescreen verbannen 
• Schwarz-Weiß-Modus nutzen
• Bildschirmzeit checken!
• Unterstützende Apps: "Minimalist Phone"
• Challenges: "Handyturm"